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第一，燈光要是無頻閃光。普通日光燈的供電頻率大致是50赫茲，而這個就表示發光時每秒亮暗100次，所以是屬于低頻率的頻閃光，同時也會讓人眼的調節器官處于緊張的調節狀態，進而容易導致視覺的疲勞。假如發光時的頻率能夠給提高到數百、數萬赫茲以上成為高頻率，那么人眼也不會有頻閃的感覺;不過真正的無頻閃就是直流供電或者半導體固體發光器件(如LED發光二極管)發出的光也被成為無頻閃光，所以消費者在選購LED燈時，一定要特別注意這一點。

　　第二，LED 燈據的光譜成分中是沒有紫外光和紅外光。因為長期過多的接受紫外線，不但非常容易引起角膜炎，同時還會對晶狀體、視網膜、脈絡膜等造成傷害。而紅外線也極易被水吸收，而過多的紅外線則會經過人眼晶狀體聚集時即被大量的吸收，時間一長晶狀體會發生變性，導致白內障。

　　第三，LED燈具的色溫一定要貼近自然光。由于人們長期在自然光下生活，所以人眼對自然光的適應性很強，視覺效果也好。因為LED 燈的色溫很多，有正白光、冷白光、暖光等等，因此消費者在選購時，一定要注意選擇一款自己適應的，看起來最為舒適的燈光色溫，進而不會對眼睛造成傷害。